Когда мы перегреваемся и краснеем с последующими отходняками – с нами поиграли лучи uvB. Происходить это может только на жаре под открытым солнцем.
В остальное время пребывания на планете Земля на нас влияют лучи uvA. Мы совсем не чувствуем их, но они проникают через одежду, стекло и под кожу.
А самые опасные лучи uvC задерживаются озоновым слоем, если он не прохудился.

I и II фототипы, нас большинство в этой группе. Нам необходима ежедневная SPF защита хотя бы в теплое время года, так как мы максимально быстро реагируем эритемой на UVB лучи. UVA лучи дают о себе знать фотостарением в любое время года.

1. Физические, они же натуральные

Оксид цинка и кремния, диоксид титана.

Из плюсов: да, они воистину натуральные и гипоаллергенные, на этом всё.

Из минусов: забеливают, так как их надо много. В эмульсии могут собираться в конгломераты, так как у них большой размер частиц. А нано-частицы нежелательны. Крем с такими фильтрами будет тяжело ощущаться на лице и макияж на себя точно не примет.


Резюме: крем с физическими фильтрами хорош для взрослых и детей на пляж. Забеливание даже полезно, потому что сразу видно когда крем смылся и кожа без защиты. Защищает только от лучей от uvB, спокойно пропускает uvA.

То есть не обгоришь, но фотостарения не избежать.


2. Химические фильтры.

И тут внутри еще можно сделать градацию на «допотопные токсичные» и «современные нейтральные».

Их огромное количество, про все смысла нет рассказывать. Мы ориентируемся на «современные нейтральные», которые защищают от uvA и uvB лучей.

Плюсы: не забеливают, не мешают наносить макияж, более эффективны чем физические.

Минусы: дороже, небиоразлагаемы.

Мы имеем дело с собственным телом и его реакцией на солнце. Телу и солнцу пофиг на лозунги. Двойные стандарты вопросов экологичности и спасения планеты таковыми и останутся, риторическими и завязанными на реалиях современного человека.

А вот поход к косметологу на лазер для избавления от гиперпигментации или инъекции «молодости» точно не спасут ни планету, ни кожу.

Вроде как надо, чтобы не обгореть. Но в случае чего можно ведь и холодной сметаной спастись и сэкономить. Да и потом, химия всё это.

Ок, можно и так, но вот тебе топ-5 ключевых причин, почему важно найти и использовать идеальный SPF-крем.

1. Эритема
2. Окисление
3. Фотостарение
4. Пигментация
5. Гиперкератоз

По отдельности эти процессы не протекают. Все происходит здесь и сейчас, прямо на этом горячем пляже, в ожидании автобуса, в горах, летом и даже зимой.

Каждый раз, когда мы видим милые веснушки после встречи с солнышком, или совершенно не милые лентиго и хлоазмы, мы должны понимать: наше тело напряглось и отразило атаку солнца с помощью коричневого пигмента меланина и собственных антиоксидантов.

Чем чаще и дольше мы находимся на солнце, тем более стойко держится меланин на коже, всегда готовый к встрече со свободными радикалами.

Заметила, что светлая кожа, как у детей, нежная и тонкая? И чем она пигментированнее, тем толще и более склонна к шелушению?

Это потому, что защищаясь от солнца кожа наращивает слои, чтобы ультрафиолету сложнее был достичь цели.

• провоцируем выброс меланина, который делает это неравномерно, а в местах воспалений и рубцов он в разы ярче и глубже;
• получаем обезвоженность, воспаленность и повышенную чувствительность после солнечной бомбардировки;
• садим нашу антиоксидантную систему;
• зарабатываем себе морщинки и прокладываем прямой путь к накопительному фотостарению.

Но витамин D и эндорфины, конечно, получаем.

И никакая гиалуроновая кислота, алоэ, пептиды, уколы и что угодно сами по себе не изменят фотоповреждения на коже.